Home of Ayurveda somamed Garshan Linnen Handschoenen Double-Face, 1 Paar

Deze linnen handschoenen worden handgemaakt in Opper-Oostenrijk door het bedrijf Wenger. Ze gebruiken linnen stof uit de regio Mühlviertel. Linnen is een natuurlijke vezel en zeer scheurvast. Omdat het niet pluist, is de stof ideaal voor Garshan-massage.

Toepassingsadvies:
Kan dagelijks tot 4 minuten gebruikt worden. Masseer met je hele hand, dus met je vingers, handpalmen en hielen. Houd je duim naar binnen gericht.
De massage begint bij de nek (hoofd en gezicht worden vermeden).
Masseer de boven- en onderarmen, boven- en onderbenen en rug met lange, rechte bewegingen. Masseer alle gewrichten grondig met cirkelvormige bewegingen vanuit alle kanten.
Afhankelijk van de voorkeur kan de borststreek met rechte of cirkelvormige bewegingen worden gemasseerd, waarbij het hartgebied wordt vermeden.
De buikstreek wordt met cirkelvormige bewegingen met de klok mee gemasseerd, in de richting van de dikke darm. Begin rechtsonder, boven de heup.
Na de massage is het zeker aan te raden om af te sluiten met een bad van 10 minuten of een warme douche.

• ideaal voor Kapha

Belangrijk:

• Masseer armen en benen altijd richting het lichaam.
• Waar mogelijk synchroon masseren (bijvoorbeeld de rechter buitenzijde van het rechterbovenbeen met de rechterhand en de linker buitenzijde van het linkerbovenbeen met de linkerhand).

Tip:

• Indien gewenst, kan na de Garshan-massage aanvullend een korte oliemassage uitvoeren.
• De Garshan-massage wordt bij voorkeur toegepast tijdens de Kapha-tijd van de dag en het jaar, dus ’s ochtends en in het voorjaar.
• Gevoelige personen met een Vata-overschot dienen de Garshan-massage bij voorkeur niet ’s avonds uit te voeren.

Let op:

• De handschoenen kunnen na aankoop en indien nodig met de hand worden gewassen in lauwwarm water met een milde zeepoplossing.
• Voor het eerste gebruik wassen op 30 °C.